Holistic Dance Practice

Das Ziel ist es, die ganzheitliche Positionierung in Raum und Zeit der eigenen Individualität zu erforschen, anzunehmen und auszuweiten. Durch einen dynamischen Bewegungsfluss
wecken wir unsere Sinne und regen unser gesamtes Körpersystem dazu an, Verspannungen und Blockaden aufzuweichen um schließlich eine bessere Haltung in Training und Alltag
nachhaltig zu etablieren. Die Einheiten werden indoor und outdoor stattfinden, verbinden unsere Körpermitte mit der natürlichen Umgebung um die Charakteristika der Elemente in
die tanz-inspirierte Bewegungspraxis einfließen zu lassen. Körperrhythmus, Repetitive Bewegungen, Stärkung der Selbstwahrnehmung, Kräftigung des Herz-/Kreislaufsystems,
Steigerung der Flexibilität und die Rückverbindung zur Natur stehen im Vordergrund.Wir freuen uns über tanzbegeisterte Teilnehmer*Innen; keine Vorkenntnisse nötig. Für eine
Teilnhame mitzubringen: Laufschuhe, Trainingskleidung, Notizblock/Tagebuch. // HOLISTIC DANCE PRACTICE ist immer ein Erlebnis, das sich über mehrere Tage erstreckt und somit einen tiefgreifenden individuellen Prozess der Innenschau ermöglichen kann. Verbinden wir uns wieder mit uns selbst und der Natur um uns und nutzen die Sprache der Intuition dazu.

///

The goal is to explore, embrace and expand the holistic positioning in space and time of one’s individuality. Through a dynamic flow of movement we awaken our senses and stimulate our entire body system to soften tensions and blockages in order to finally establish a better posture in training and everyday life. in training and everyday life. The sessions will take place indoors and outdoors, connecting our body center with the natural environment to incorporate the characteristics of the elements into the dance-inspired movement practice. Body rhythm, repetitive movements, strengthening self-awareness, strengthening the cardiovascular system, We welcome participants who are enthusiastic about dance; no previous experience is necessary. To participate bring: Running shoes, training clothes, notepad/diary // HOLISTIC DANCE PRACTICE is always an experience that extends over several days and can thus facilitate a profound individual process of introspection. Let’s reconnect with ourselves and the nature around us and use the language of intuition to do so.

Newsletter